Passo à frente

Tempo de Barriga para Baixo (Tummy Time)

Coloque o bebê de barriga para baixo por curtos períodos (3-5 minutos) várias vezes ao dia quando ele estiver acordado e supervisionado. Isso ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e ombros.

• Coloque brinquedos coloridos ou um espelho à frente do bebê para estimular o interesse
• Deite-se de frente para o bebê para incentivá-lo a levantar a cabeça
• Use uma toalha enrolada sob o peito do bebê para dar suporte adicional

Estimulação Visual e Auditiva

Nesta fase, a visão e audição do bebê estão se desenvolvendo rapidamente.

• Mostre objetos de alto contraste (preto e branco) a uma distância de 20-30 cm
• Converse com o bebê em diferentes tons de voz
• Use chocalhos e brinquedos que emitem sons suaves

Sentar com Apoio

Nesta fase, o bebê começa a desenvolver controle do tronco e pode sentar-se com apoio.

• Use almofadas ou travesseiros para dar suporte ao bebê na posição sentada
• Sente-se atrás do bebê e ofereça apoio suave
• Coloque brinquedos ao alcance para incentivar o movimento

Alcançar e Agarrar

O bebê está desenvolvendo a coordenação olho-mão e tentará alcançar objetos.

• Ofereça brinquedos de diferentes texturas e tamanhos
• Pendure brinquedos macios ao alcance do bebê
• Incentive a transferência de objetos de uma mão para outra

Engatinhar

Nesta fase, muitos bebês começam a se arrastar e engatinhar.

• Crie um espaço seguro no chão para o bebê explorar
• Coloque brinquedos favoritos a uma curta distância para incentivar o movimento
• Posicione o bebê de barriga para baixo e ajude-o a apoiar-se nas mãos e joelhos

Sentar sem Apoio

O bebê está desenvolvendo equilíbrio para sentar-se sozinho.

• Pratique a posição sentada em superfícies macias
• Coloque brinquedos ao redor para incentivar o alcance em diferentes direções
• Ajude o bebê a passar da posição deitada para sentada

Ficar em Pé e Dar Passos

Nesta fase, o bebê começa a puxar-se para ficar em pé e pode dar passos com apoio.

• Ofereça móveis estáveis para o bebê se apoiar
• Segure as mãos do bebê enquanto ele pratica dar passos
• Use brinquedos de empurrar para incentivar a caminhada com apoio

Habilidades com as Mãos

O bebê está desenvolvendo a pinça fina e manipulação de objetos.

• Ofereça alimentos pequenos e seguros para o bebê praticar pegar (sempre supervisionado)
• Incentive o bebê a colocar objetos em recipientes e retirá-los
• Ofereça livros de papelão para o bebê virar as páginas

Caminhar Independentemente

Nesta fase, a maioria dos bebês começa a andar sem apoio.

• Crie um ambiente seguro para o bebê explorar caminhando
• Incentive o bebê a caminhar entre os móveis ou entre duas pessoas
• Use brinquedos que o bebê possa empurrar enquanto anda

Subir e Descer

O bebê está desenvolvendo habilidades para subir em móveis e escadas (com supervisão).

• Crie pequenos obstáculos seguros para o bebê subir e descer
• Supervisione o bebê enquanto ele pratica subir em sofás ou escadas
• Ensine o bebê a descer sentado e de costas

Ambiente Seguro

Crie um ambiente seguro onde o bebê possa explorar e praticar suas habilidades motoras sem riscos.

Respeite o Ritmo

Cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Respeite o tempo do seu filho e não force atividades para as quais ele não está pronto.

Consistência

Pratique atividades de estimulação regularmente, mas por períodos curtos, respeitando os sinais de cansaço ou desinteresse do bebê.

Consulte Profissionais

Se você tiver preocupações sobre o desenvolvimento do seu bebê, consulte o pediatra ou um fisioterapeuta especializado em desenvolvimento infantil.