Dicas para o Desenvolvimento Motor Infantil
Orientações práticas para estimular o desenvolvimento do seu bebê em cada fase. Lembre-se que cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento.
0-3 meses
▼Tempo de Barriga para Baixo (Tummy Time)
Coloque o bebê de barriga para baixo por curtos períodos (3-5 minutos) várias vezes ao dia quando ele estiver acordado e supervisionado. Isso ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e ombros.
- Coloque brinquedos coloridos ou um espelho à frente do bebê para estimular o interesse
- Deite-se de frente para o bebê para incentivá-lo a levantar a cabeça
- Use uma toalha enrolada sob o peito do bebê para dar suporte adicional
Estimulação Visual e Auditiva
Nesta fase, a visão e audição do bebê estão se desenvolvendo rapidamente.
- Mostre objetos de alto contraste (preto e branco) a uma distância de 20-30 cm
- Converse com o bebê em diferentes tons de voz
- Use chocalhos e brinquedos que emitem sons suaves
4-6 meses
▼Sentar com Apoio
Nesta fase, o bebê começa a desenvolver controle do tronco e pode sentar-se com apoio.
- Use almofadas ou travesseiros para dar suporte ao bebê na posição sentada
- Sente-se atrás do bebê e ofereça apoio suave
- Coloque brinquedos ao alcance para incentivar o movimento
Alcançar e Agarrar
O bebê está desenvolvendo a coordenação olho-mão e tentará alcançar objetos.
- Ofereça brinquedos de diferentes texturas e tamanhos
- Pendure brinquedos macios ao alcance do bebê
- Incentive a transferência de objetos de uma mão para outra
7-9 meses
▼Engatinhar
Nesta fase, muitos bebês começam a se arrastar e engatinhar.
- Crie um espaço seguro no chão para o bebê explorar
- Coloque brinquedos favoritos a uma curta distância para incentivar o movimento
- Posicione o bebê de barriga para baixo e ajude-o a apoiar-se nas mãos e joelhos
Sentar sem Apoio
O bebê está desenvolvendo equilíbrio para sentar-se sozinho.
- Pratique a posição sentada em superfícies macias
- Coloque brinquedos ao redor para incentivar o alcance em diferentes direções
- Ajude o bebê a passar da posição deitada para sentada
10-12 meses
▼Ficar em Pé e Dar Passos
Nesta fase, o bebê começa a puxar-se para ficar em pé e pode dar passos com apoio.
- Ofereça móveis estáveis para o bebê se apoiar
- Segure as mãos do bebê enquanto ele pratica dar passos
- Use brinquedos de empurrar para incentivar a caminhada com apoio
Habilidades com as Mãos
O bebê está desenvolvendo a pinça fina e manipulação de objetos.
- Ofereça alimentos pequenos e seguros para o bebê praticar pegar (sempre supervisionado)
- Incentive o bebê a colocar objetos em recipientes e retirá-los
- Ofereça livros de papelão para o bebê virar as páginas
13-18 meses
▼Caminhar Independentemente
Nesta fase, a maioria dos bebês começa a andar sem apoio.
- Crie um ambiente seguro para o bebê explorar caminhando
- Incentive o bebê a caminhar entre os móveis ou entre duas pessoas
- Use brinquedos que o bebê possa empurrar enquanto anda
Subir e Descer
O bebê está desenvolvendo habilidades para subir em móveis e escadas (com supervisão).
- Crie pequenos obstáculos seguros para o bebê subir e descer
- Supervisione o bebê enquanto ele pratica subir em sofás ou escadas
- Ensine o bebê a descer sentado e de costas
Ambiente Seguro
Crie um ambiente seguro onde o bebê possa explorar e praticar suas habilidades motoras sem riscos.
- Remova objetos pequenos que possam ser engolidos
- Proteja cantos afiados de móveis
- Bloqueie o acesso a escadas e áreas perigosas
Respeite o Ritmo
Cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Respeite o tempo do seu filho e não force atividades para as quais ele não está pronto.
- Observe os sinais de interesse do bebê
- Não compare com outros bebês
- Celebre cada conquista, por menor que seja
Consistência
Pratique atividades de estimulação regularmente, mas por períodos curtos, respeitando os sinais de cansaço ou desinteresse do bebê.
- Crie uma rotina diária de atividades
- Alterne entre diferentes tipos de estímulos
- Respeite os momentos de descanso
Calendário Nacional de Vacinação Infantil
Confira as vacinas recomendadas para cada idade do seu bebê. Mantenha a caderneta de vacinação sempre atualizada!
Vacinas por Idade
| Idade | Vacinas | Doenças Evitadas |
|---|---|---|
| Ao nascer | BCG Hepatite B |
Formas graves de tuberculose Hepatite B |
| 2 meses | Penta (DTP/Hib/HB) VIP Pneumocócica 10V Rotavírus |
Difteria, tétano, coqueluche, meningite, hepatite B Poliomielite Pneumonia, meningite, otite Diarreia por rotavírus |
| 3 meses | Meningocócica C | Meningite C |
| 4 meses | Penta (DTP/Hib/HB) VIP Pneumocócica 10V Rotavírus |
Difteria, tétano, coqueluche, meningite, hepatite B Poliomielite Pneumonia, meningite, otite Diarreia por rotavírus |
| 5 meses | Meningocócica C | Meningite C |
| 6 meses | Penta (DTP/Hib/HB) VIP Pneumocócica 10V |
Difteria, tétano, coqueluche, meningite, hepatite B Poliomielite Pneumonia, meningite, otite |
| 9 meses | Febre Amarela | Febre amarela |
| 12 meses | Tríplice Viral Pneumocócica 10V Meningocócica C |
Sarampo, caxumba, rubéola Pneumonia, meningite, otite Meningite C |
| 15 meses | DTP VOP Hepatite A Tetra Viral |
Difteria, tétano, coqueluche Poliomielite Hepatite A Sarampo, caxumba, rubéola, varicela |
| 4 anos | DTP VOP Varicela |
Difteria, tétano, coqueluche Poliomielite Varicela (catapora) |
* Este calendário pode sofrer alterações. Consulte sempre o pediatra ou a unidade de saúde mais próxima.
Marcos do Desenvolvimento Motor
Conheça os principais marcos do desenvolvimento motor que seu bebê deve atingir em cada fase. Lembre-se que cada criança tem seu próprio ritmo!
0-3 meses
- Levanta a cabeça brevemente quando de bruços
- Movimenta braços e pernas
- Abre e fecha as mãos
- Segue objetos com os olhos
4-6 meses
- Rola de barriga para cima e para baixo
- Senta com apoio
- Alcança e agarra objetos
- Transfere objetos de uma mão para outra
7-9 meses
- Senta sem apoio
- Arrasta-se ou engatinha
- Puxa-se para ficar em pé com apoio
- Pega objetos usando o polegar e o indicador
10-12 meses
- Fica em pé sozinho por momentos
- Dá passos com apoio
- Pode dar primeiros passos sozinho
- Pega e solta objetos intencionalmente
13-18 meses
- Anda sozinho
- Sobe escadas engatinhando
- Empilha blocos
- Começa a correr
19-24 meses
- Corre com mais estabilidade
- Sobe e desce escadas com ajuda
- Chuta bola
- Pula no lugar
Quando Procurar Ajuda Profissional
Consulte um pediatra ou fisioterapeuta especializado se notar que seu bebê:
- Tem rigidez ou flacidez muscular excessiva
- Não consegue sustentar a cabeça aos 4 meses
- Não rola (para nenhuma direção) aos 6 meses
- Não senta sem apoio aos 9 meses
- Não engatinha ou se arrasta aos 12 meses
- Não anda aos 18 meses
- Perde habilidades que já havia adquirido